Aqua Jogging

Wat?

Aqua Jogging is zeer geschikt voor mensen die hun conditie willen verbeteren of als hersteltraining. Aqua Jogging betekent letterlijk lopen in het water en wordt uitgevoerd met behulp van een wetbelt of drijfgordel. Met deze sport verbetert u door een continu mild spiergebruik uw spierkracht en verbruikt u veel calorieën.

Naast duur- en sprinttrainingsprogramma’s worden ook allerlei spierversterkende oefeningen voor benen, armen, romp en combinaties hiervan aangeboden. De les duurt 45 minuten en wordt gegeven door een bevoegde instructeur of instructrice. Aqua Jogging wordt uitgevoerd in het 25-meterbad.

U kunt een gratis proefles volgen, reserveer op www.zwembadweert.nl/activiteiten/aquajogging/

badkleding

Wanneer?

Wij nemen contact op na inschrijving

Waar?